23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2174 kcal
|
Yağ: 78,03g | Prot: 115,48g | Karb: 251,29g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье, Овсяная Каша на Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик. Öğle Yemeği: Рассольник, Компот, Капустный Салат. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Голубцы, Котлета Рыбная. Aperatifler/Diğer: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Овсяное Печенье Домашнее, Fix Price Protein Bar Vanilla. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|