27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,6 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 14,68g | Prot: 12,14g | Karb: 122,76g.
Kahvaltı: Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Магнит Икра Кабачковая. Öğle Yemeği: Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом , Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|