28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 6,34g | Prot: 26,96g | Karb: 98,46g.
Öğle Yemeği: Cooked Brussels Sprouts, Butternut Pumpkin, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|