|
68.05
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3962 kcal
|
Yağ: 175,68g | Prot: 215,42g | Karb: 376,47g.
Kahvaltı: 파리바게트 브라우니 쿠키, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 동원 냉동감자. Öğle Yemeği: 경단, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Akşam Yemeği: 필라델피아 치즈케이크, 양념갈비, 수육, 유어스 진한 크림치즈 무스케익, 연어초밥, 훈제 연어. Aperatifler/Diğer: Samlip 이브이의 솔티드 피넛롤, Six.D 식스디 식스.디 초코맛. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|