28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
404 kcal
|
Yağ: 16,21g | Prot: 10,26g | Karb: 54,95g.
Kahvaltı: Tropical Minyak Goreng Tropical, Telur Orak-Arik, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng. Öğle Yemeği: Pisang. Akşam Yemeği: Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
curut lg diet Kilo Geçmişi
|