28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 85,10g | Prot: 64,60g | Karb: 176,09g.
Kahvaltı: ВкусВилл Банан, ЯНТА Майонез Версаль, Оливье с Курицей, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебопек Хлеб Тостовый, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Банан, Сладкие Шоколадные Конфеты, Щи Кислые, Летний День Молоко 3,2%, Селенга Буузы Джидинские. Akşam Yemeği: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Летний День Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, ВкусВилл Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Олялялялялялял Kilo Geçmişi
|