13 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 38,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2087 kcal
|
Yağ: 71,50g | Prot: 126,48g | Karb: 237,55g.
Kahvaltı: maxwell house General Foods International Coffees Coffee Instant Cafe Vienna Austrian, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Smart Ones Smart Beginnings English Muffin Sandwich with Turkey Sausage. Öğle Yemeği: Chicken or Turkey Salad, KFC BBQ Baked Beans, Sara Lee 45 Calories and Delightful Hearty Multi Grain Bread (Sara Lee), Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (Chobani). Akşam Yemeği: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Aperatifler/Diğer: Market Pantry Trail Mix Chewy Bar, Smart Ones Chicken Strips and Fries. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|