28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2584 kcal
|
Yağ: 121,76g | Prot: 144,24g | Karb: 233,88g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Слобода Майонез, Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Barilla Макароны. Öğle Yemeği: ВкусВилл Плов Узбекский, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Vитамин Стручковая Фасоль, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич. Aperatifler/Diğer: Клубника (Замороженная с Сахаром), ВкусВилл Сырок с Какао, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|