28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 38,76g | Prot: 22,11g | Karb: 12,54g.
Kahvaltı: Авокадо, Жирные Сливки, Цикорий, Сыр Пармезан (Твердый), Омлет с Молоком. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|