|
Я недавно так хорошо под вечер обожралась чипсами и всякими закусками к пивому, удивительно, что у меня есть отвес. На этой неделе постараюсь не выходить за калораж и есть побольше белка^-^
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 39,83g | Prot: 41,66g | Karb: 89,15g.
Öğle Yemeği: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Красное Яблоко, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Мандарины, Сметана, Манты. Aperatifler/Diğer: Из Села Удоево Сырок Творожный . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|