28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 43,53g | Prot: 39,70g | Karb: 105,25g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлеб, Капучино. Öğle Yemeği: Картошка Печеная, Пиво, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Aperatifler/Diğer: Банан, Славянка Лёвушка, Полезные Продукты Чизкейк Творожный. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|