28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
634 kcal
|
Yağ: 28,98g | Prot: 33,06g | Karb: 62,65g.
Öğle Yemeği: Epica Йогурт Натуральный 6%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Булгур (Вареный), Помидоры, Сметана . Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Мистраль Булгур Приготовленный , Prime Star Витаминный Салат, Сметана . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|