28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 49,47g | Prot: 96,26g | Karb: 196,68g.
Kahvaltı: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Кабачок, Помидоры. Akşam Yemeği: Tutti Frutti Йогурт Соленая Карамель, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Bombbar Чипсы Краб. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|