28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 70,82g | Prot: 81,09g | Karb: 234,01g.
Kahvaltı: Aplab Арахисовая Паста, Оладушки с бананом, Малина, Artfruit Голубика, Epica Йогурт Клубника, Оладушки с бананом. Öğle Yemeği: Адреналин Раш Энергетик, Ростик'c - KFC Шефбургер, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Panina Kilo Geçmişi
|