28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 38,05g | Prot: 92,48g | Karb: 62,73g.
Kahvaltı: Aruba Biscoito de Chocolate , Ravioli com Recheio de Carne, Carne de Peru (Cozido, Assado). Aperatifler/Diğer: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vinho Cabernet Sauvignon. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|