27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 80,26g | Prot: 71,19g | Karb: 86,59g.
Kahvaltı: Graubrot, Butter, Schulte Bauernsülze, Spiegelei. Öğle Yemeği: Packlhof Frische Rinderbratwurst, Nadler Bayrischer Kartoffelsalat, Bofrost Käse Lauchsuppe. Akşam Yemeği: Gut Drei Eichen Bayrischer Leberkäse, Goldähren Vollkorn Toast, Roi De Trefle Raclette Käse. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|