28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 38,91g | Prot: 45,69g | Karb: 131,31g.
Kahvaltı: Le Rustique Carré, Rauchfleisch, Schwarzbrot, Butter. Öğle Yemeği: Edeka Deli Hawai + Pasta, Butter, Aldi Baguette Brötchen. Akşam Yemeği: Edeka Deli Salat Hawai + Pasta, Aldi Baguette Brötchen. Aperatifler/Diğer: Aldi Räucherlachs, Butter, Goldähren Vollkorn Toast. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|