28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 36,22g | Prot: 41,59g | Karb: 41,02g.
Kahvaltı: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Чай с Сахаром, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Селедка, Каравай Ржаной Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|