ToscaNada Günlüğü, 28 Oca 23

ToscaNada Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Première journée réussie sans bonbons ni cochonneries. Faible en glucides. Cette application et les FS m'aident beaucoup car j'ai besoin de soutien, de savoir où je vais et comment gérer tout ça. Merci 💙

67 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ocak 2023:

1575 kcal

Yağ: 54,27g | Prot: 63,49g | Karb: 130,32g. Kahvaltı: Alpro Lait de Noisettes, Leroux Chicorée Nature, Poulain Grand Arôme. Öğle Yemeği: Belin Monaco, Porto, Monbazillac, Nestlé Mystère Vanille Cœur Chocolat, Bo Bun. Akşam Yemeği: Carrefour Saucisse Sèche, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

yes c'est bon ça , bravo a toi 🙏 continue comme ça

28 Oca 23 üye tarafından: Jo lapin

Merci beaucoup 🤗

30 Oca 23 üye tarafından: ToscaNada


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ToscaNada Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ToscaNada Günlüğü, 28 Oca 23

Yorum Gönder

ToscaNada Kilo Geçmişi