28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 25,89g | Prot: 78,01g | Karb: 74,23g.
Kahvaltı: More Nutrition Chunky Flavour Geschmacksneutral , Alpro Natur ohne Zucker, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Öğle Yemeği: Olivenöl, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Loose Hausmacher Handkäse ohne Kümmel, Lidl Gurke. Aperatifler/Diğer: Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, De Beukelaer Prinzenrolle Vollkorn. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|