28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 42,49g | Prot: 100,76g | Karb: 88,94g.
Kahvaltı: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Banane, Grafschafter Eiweißbrot, Tenery Schmelzkäse, Aldi Haferflocken, Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, ESN Designer Whey Protein - Salted Caramel, Ja! Gemahlene Mandeln. Aperatifler/Diğer: Jack Daniel's Jack Daniel's. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|