28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2146 kcal
|
Yağ: 53,21g | Prot: 161,95g | Karb: 225,01g.
Kahvaltı: Мистраль Гречка, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи. Öğle Yemeği: Agama Филе Тунца. Akşam Yemeği: Cofix Морковный Фреш, Капучино. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук Сушеный, ProSupps ISO P3, Лента Тилапия Филе. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|