28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 38 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 46,58g | Prot: 58,13g | Karb: 182,30g.
Kahvaltı: Bonne Maman Marmelade Oranges et Mandarines, Bio Village Galettes de Maïs aux Graines de Lin, Alpro Lait d’Amande Non Sucré. Öğle Yemeği: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Zespri Kiwi Gold, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Delisse Yaourt Nature 0%, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde. Akşam Yemeği: Picard Bûche Glacée Chocolat, Tomates, Géant Vert Cœur de Palmiers, Lidl Céleri Rémoulade, Lasagne à la Viande. Aperatifler/Diğer: Thé Présucré avec du Sucre. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|