|
Я таки занялась экстимальным похудением. уже который день лежим всей семьёй, болеем. Аппетита нет совсем. Ккал пытаюсь считать, но даже 800 редко набирается.
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 31,36g | Prot: 78,12g | Karb: 30,12g.
Kahvaltı: Даниссимо Творожок с Черникой. Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|