😃
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
405 kcal
|
Yağ: 19,27g | Prot: 26,21g | Karb: 32,76g.
Kahvaltı: Champignons, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Spreewaldrabe Kürbis. devamı için...
|
|
1767 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 10 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|