14 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 28,96g | Prot: 20,21g | Karb: 51,62g.
Kahvaltı: Jacob's Cream Crackers, Butter, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Morrisons French Stick, Milk (Whole Milk), Coffee (Brewed From Grounds). Akşam Yemeği: Jus-Rol Shortcrust Pastry, Chicken Leg, Clearspring Organic Miso Soup Paste with Sea Vegetables. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|