28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 62,68g | Prot: 71,58g | Karb: 205,88g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Сырники г., Сухой Жареный Соленый Арахис, Мёд, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Овощной Суп г.. Akşam Yemeği: Ehrmann Пудинг, Свинина Тушеная, Мистраль Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сахар, Сахар. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|