28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 34,73g | Prot: 45,86g | Karb: 58,44g.
Kahvaltı: Пятерочка Хачапури с Сыром и Ветчиной. Öğle Yemeği: Макароны с Фаршем, Красные Помидоры, Сырники ПП. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|