28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 17,20g | Prot: 62,82g | Karb: 40,48g.
Öğle Yemeği: Barebells Caramel Choco Soft Protein Bar. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Gervais Hüttenkäse Aktiv. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|