28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 108,83g | Prot: 84,65g | Karb: 50,92g.
Kahvaltı: Great Value Half & Half, Coffee with Cream, Heinz Tomato Ketchup, Land O'Lakes Deli Co-Jack Cheese Slices, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cheddar Cheese, Pork Sausage Patty or Link, Bacon. Akşam Yemeği: Fried Tofu. Aperatifler/Diğer: Member's Mark Milk Chocolate Covered Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|