26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 39,14g | Prot: 37,04g | Karb: 133,60g.
Öğle Yemeği: Queijo Gouda ou Edam, Banana, Manteiga, Pingo Doce Pão Brasileiro , Sopa de Arroz com Frango. Aperatifler/Diğer: Queijo Gouda ou Edam, Ovo, Ferbar Tapioca. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JoelmaPereira79 Kilo Geçmişi
|