|
aos pouquinhos vai..
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 22,16g | Prot: 49,60g | Karb: 95,89g.
Öğle Yemeği: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Cenouras, Vagem Cozida, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Akşam Yemeği: Kefir de Leite Desnatado. Aperatifler/Diğer: Delicata Margarina, Pão de Leite, Ovo Cozido, Pão Francês, Tirol Leite Integral. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|