14 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 29,32g | Prot: 76,59g | Karb: 265,07g.
Kahvaltı: Сок Алое, Ананас. Öğle Yemeği: Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, 4Life Овсяные Отруби, Яйцо, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Куриный Рулет, Powerade Xion. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ананас, Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Aperatifler/Diğer: Индейка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|