28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 36,13g | Prot: 44,98g | Karb: 37,00g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Akşam Yemeği: Блины на Молоке, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Barista Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимый). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalynoginsk1 Kilo Geçmişi
|