14 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 26,77g | Prot: 80,30g | Karb: 225,26g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Яблоко, Курага, Чудесный Край Геркулес. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Aperatifler/Diğer: Чай, Финик, Обычное Пиво, Черная Смородина, Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко, Киви. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|