28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 41,26g | Prot: 36,94g | Karb: 208,70g.
Kahvaltı: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão Italiano, Mamão Formosa, Limão. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Macarrão Alho e Óleo, Macarrão. Akşam Yemeği: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Neugebauer Chocolate Meio Amargo , Pastel de Queijo. Aperatifler/Diğer: Kibon Sorvete de Creme. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|