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711日目
週末の朝は重いですね
変わらず
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50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1104 kcal
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Yağ: 33,62g | Prot: 55,63g | Karb: 153,18g.
Öğle Yemeği: アリサン 有機ポップコーン, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 染野屋 おから, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, RASKAS クリームチーズ, ニンジン. Akşam Yemeği: コストコ ロティサリーチキン, 玉ねぎ, 株式会社光生 無添加オートミール, にんにく, エリンギ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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