27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
519 kcal
|
Yağ: 9,12g | Prot: 33,28g | Karb: 75,29g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Alpro Latte Avena senza Zucchero. Öğle Yemeği: Coscia di Pollo, Fagioli Rossi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valejuve1197 Kilo Geçmişi
|