29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 56,19g | Prot: 62,94g | Karb: 234,33g.
Kahvaltı: Pastel. Öğle Yemeği: Dimsum, Teh Manis, Kremesan, Uleg Sambal Bawang , Ayam Geprek, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Cilok. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|