29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 30,03g | Prot: 81,09g | Karb: 200,94g.
Kahvaltı: 짬뽕. Akşam Yemeği: 소주 진로이즈백, 한돈 돼지고기 앞다리살, 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥, 순창 양념듬뿍 쌈장. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|