28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
364 kcal
|
Yağ: 14,23g | Prot: 13,93g | Karb: 63,58g.
Kahvaltı: ファミリーマート 国産鶏だんご汁, ローソン ベーコンエピ. Aperatifler/Diğer: 東ハト ハーベスト バタートースト, みかん, ダノン ダノンビオ糖質オフ 濃桃フルーツミックス. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|