26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 42,77g | Prot: 104,99g | Karb: 59,88g.
Öğle Yemeği: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Chicken Breast, Bubba's Whole Wheat English Muffin, Brussels Sprouts. Aperatifler/Diğer: Quest Cookies & Cream Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|