01 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
160,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 92,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 35,07g | Prot: 127,45g | Karb: 91,95g.
Kahvaltı: Women's Multivitamin, Low Fat Pineapple Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Light Ranch Dressing, Olives, Boneless Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: black beans, white rice, beef sirloin roast. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|