29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 24,34g | Prot: 17,02g | Karb: 89,53g.
Kahvaltı: ドンク ベーコンエピ, ゆで卵, サツマイモ. Aperatifler/Diğer: ファミリーマート フォンダンショコラ, ヤマザキ しっとりりんごのケーキ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|