28 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 28,46g | Prot: 32,42g | Karb: 102,03g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Веселый Молочник Сметана 15%, Берег Котлета Куриная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Слобода Майонез Оливковый 67%, Ермолино Вареники с Картошкой . Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|