29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 26,66g | Prot: 46,76g | Karb: 138,08g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Del Mare Морская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Öğle Yemeği: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Огурец (с Кожурой), Del Mare Морская Капуста, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Del Mare Морская Капуста. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном, Hortex Клубника Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки (без Кожи). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|