29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 26,41g | Prot: 22,37g | Karb: 51,39g.
Kahvaltı: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яичный Омлет, Зеленый Чай, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Витьба Вафельная Трубочка «Славные Сласти», Витьба Вафельный Батончик. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anneta_stepanenk Kilo Geçmişi
|