29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 45,36g | Prot: 66,92g | Karb: 83,98g.
Kahvaltı: Галерея Вкуса Ветчина Be Fit, Водар Хлеба Хлебец Сховский с Отрубями, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти, Минская Марка Молоко 2,5%, Гиппо Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Галерея Вкуса Ветчина Be Fit, Красный Пищевик Мармелад. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ГридинаЕлена Kilo Geçmişi
|