29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 68,11g | Prot: 81,05g | Karb: 150,46g.
Kahvaltı: Ярче Печенье Сахарное "Зебра", Клубника, Магнит Банан, Пестравка Сметана 20%, Пестравка Творог 5%. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Сладкий Красный Перец, Куриные Котлеты. Akşam Yemeği: Сыр-Бор Сыр Российский, Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Гнезда Капеллини. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria02282 Kilo Geçmişi
|