29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3044 kcal
|
Yağ: 110,08g | Prot: 212,82g | Karb: 292,09g.
Kahvaltı: Galeria Wypieków Cynamonka Weroniki, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Kaszka o Smaku Kakaowym, Pilos Serek Wiejski Lekki. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Индейка Грудка. Akşam Yemeği: Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Lidl Chleb Górski, Auchan Galaretka z Owocami , Мандарин, Światowid Ser Gouda, Olive Oil , Калоризатор Яйцо, Urbanek Patisony Konserwowe, Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|